Fördelarna med päron och skada på kroppen. Sammansättning, egenskaper, egenskaper och kaloriinnehåll. Vad är värdet eller vilka vitaminer finns i päronet.

Päron hör till fruktodlingarna, som inte bara är en välsmakande delikatess, utan också nyttiga frukter i många avseenden. Därför är päronproduktion i många länder en viktig sektor av ekonomin. Således, bland många länder, har Kina en ledande ställning i produktionen av dessa välsmakande och hälsosamma frukter.

Det låga energivärdet hos päron, som endast uppgår till 42 kcal per 100 g produkt, har lett till den utbredda användningen av dessa frukter som mat för dem som vill gå ner extrakilon. Trots sitt låga energivärde innehåller päronträdets frukter sockerarter och organiska syror, enzymer och fibrer, tanniner och pektiner, vitamin C, B1, P, PP, karoten (provitamin A) och fytoncider. Mängden folsyra i päron är mycket större än i svarta vinbär. Därför rekommenderas dessa frukter för gravida kvinnor, barn och de som har allvarliga problem med hematopoiesis. Det är värt att notera att päron innehåller mycket mindre socker än äpplen, vilket har en positiv effekt på konsumtionen av dessa frukter av patienter med diabetes, även om päron vid första anblicken verkar mycket sötare än äpplen.Mikroelementen som finns i päron, särskilt jod, har en gynnsam effekt på kroppen som helhet och särskilt på sköldkörtelns funktion.

Experter rekommenderar att äta päron för personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar, eftersom dessa välsmakande frukter innehåller en stor mängd kalium, vilket har en gynnsam effekt på hjärtmusklernas funktion. Dessutom rekommenderar dietister päron för de som har lungproblem.

Foto: päron på ett träd.

Det är värt att notera att de päron som kännetecknas av sin aromatiska och ihållande lukt anses vara de mest användbara.

Människor som lider av sjukdomar i matsmältningssystemet rekommenderas också att äta päron, eftersom dessa frukter har en gynnsam effekt på processerna för matsmältningen. Päronens fixeringsegenskaper har länge varit kända. Därför rekommenderas de att användas för att bekämpa diarré. Den möra massan av päron absorberas lättare och snabbare av kroppen än den grova massan av äpplen.

Om du äter två päron på morgonen, försvinner smärta, halsbränna och obehag i tarmarna hos patienter med kolecystit och gastrit.

Päron kan kallas ett utmärkt antidepressivt medel, eftersom de som regelbundet konsumerar dem är på gott humör och har en glad läggning.

Antibiotikumet arbutin som finns i päron ger dessa frukter antibakteriella egenskaper, vilket har en gynnsam effekt på behandlingen av vissa sjukdomar. Därför, när man bekämpar bakterieinfektioner, rekommenderas päronjuice och päronkompott som en allmän tonic och vitaminmedel. Dessutom är ämnena som finns i päron ett utmärkt sätt att stärka blodkärlens väggar.

Päron är också en utmärkt kosmetisk produkt.Massan från mogna frukter används för att förbereda masker som förbättrar hyn och ger huden elasticitet. Det är värt att notera att vildpäron är mer lämpade för kosmetisk användning, eftersom de innehåller biologiskt aktiva ämnen i stora mängder.

Det bör noteras att vissa sorter av päron inte är lämpliga för alla. Således är syrliga och syrliga frukter svårsmälta för äldre människors kropp. Därför rekommenderas inte sådana päron för äldre människor. Däremot kan yngre människor konsumera sura och syrliga frukter för att förbättra matsmältningssystemets funktion.

Den unika fibern som finns i päron har egenskapen att irritera tunntarmens slemhinnor. Därför, under perioder av exacerbation av sjukdomar i mag-tarmkanalen, bör du undvika att äta päron.

De diuretiska, fixerande, desinficerande, hostdämpande och febernedsättande egenskaperna hos päron har länge använts av traditionell medicin. Inte bara färska utan också torkade frukter användes för medicinska ändamål. Olika åkommor behandlades också med avkok och saft från päron.

Det är känt att med hjälp av päron behandlade forntida arabiska läkare feber, lungsjukdomar och använde även päron för att behandla sår.

Päron kan ge ovärderlig hjälp till kroppen, men de kan också orsaka skada om de konsumeras felaktigt. Du bör inte äta päron på fastande mage, eller äta kött efter att ha ätit päron. Det rekommenderas inte att dricka dessa frukter med vatten, eller att äta päron direkt efter en tung måltid.

Till skillnad från äpplen kan päron inte lagras länge. För att förhindra att päron förstörs längre måste de förvaras i kylan.I alla fall är det nödvändigt att kontrollera päronen som lagras då och då och regelbundet ta bort frukter som har blivit bortskämda. Varaktigheten av lagring av päron beror på deras sort.

Päron bör inte frysas, eftersom frysta frukter blir olämpliga för konsumtion.