Fördelarna och skadorna med citroner. Egenskaper, sammansättning och fördelar av citron för kroppen och viktminskning.

Utbudet av fördelaktiga egenskaper hos citron är brett. Citroner äts inte bara utan används också vid tillverkning av kosmetika, läkemedel och alkoholhaltiga drycker.

Citronsyra och koncentrerad citronsaft erhålls från citronmassa. Eterisk olja erhålls från citronskal, för 1 kg varav cirka 3000 citroner används.

Citroner innehåller mycket alkaliska element, organiska syror, socker, de innehåller vitamin A, B, C, fytoncider, kvävehaltiga ämnen, kaliumsalter och koppar.

Färskpressad juice av en citron innehåller cirka 33 % av dagsbehovet av C-vitamin, vilket stärker immunförsvaret och är ett förebyggande mot förkylningar. Men vid långtidsförvaring och exponering för luft förstörs det mesta.

Vitamin P (citrin), som finns i citron, hjälper till med svullnad i hjärnan, sköra blodkärl, trötthet och svaghet. I kombination med C-vitamin ökar de redoxreaktioner i kroppen och stärker även blodkärlens väggar. Rekommenderas för ateroskleros.

Man bör komma ihåg att när frukt fryss går vitamin P förlorat.

Citron innehåller pektinämnen som tar bort tungmetaller från kroppen.Organiskt kalium i citron har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet och njurarna.

Citron är ett utmärkt bakteriedödande medel, dess effekt sträcker sig till 12 typer av bakterier. Om du är förkyld bör du dricka örtte med en citronskiva. Citronblad används som febernedsättande medel.

Den multifunktionella effekten av citron sträcker sig även till matsmältningsprocesser. Citron minskar surheten i magen, främjar aktivt avlägsnande av gifter från tarmarna och förbättrar leverfunktionen. Ett utmärkt naturligt laxermedel är att tillsätta rå äggula till saften av en citron och sedan blanda med ett glas apelsinjuice.

Citron är ett utmärkt antiseptisk medel.

Foto: citroner på en gren.

Citron fungerar som en tonic, om du är sömnlös räcker det med en citronskiva för att muntra upp dig och må bra.

Citron är bra för kroppen och för viktminskning, varmt vatten med en citronskiva mellan måltiderna dämpar hungerkänslan.

Citrusdoften är populär inom aromaterapi, den förbättrar humöret, tonar nervsystemet och inspirerar.

Det är praktiskt taget ingen skada av att använda citroner. Citroner bör inte konsumeras om du har magsår, dessutom orsakar citroner i vissa fall allergiska reaktioner.

Citron är mer än välgörande för kroppen, och det är tillrådligt att din dagliga kost inte är komplett utan en naturlig healer - citron.